{"id":6570,"date":"2024-02-01T09:09:34","date_gmt":"2024-02-01T08:09:34","guid":{"rendered":"https:\/\/lo1.szczecin.pl\/?p=6570"},"modified":"2024-02-01T09:09:35","modified_gmt":"2024-02-01T08:09:35","slug":"okiem-psychologa-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lo1.szczecin.pl\/index.php\/2024\/02\/01\/okiem-psychologa-5\/","title":{"rendered":"Okiem psychologa"},"content":{"rendered":"\n


Wiem i potrafi\u0119 \u2013 o tym jak kszta\u0142tuje si\u0119 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, cz\u0119\u015b\u0107 2<\/strong>
\u201eJestem w porz\u0105dku i mam swoj\u0105 warto\u015b\u0107 tylko dlatego, \u017ce istniej\u0119\u201d.<\/em>
Jesper Juul<\/p>\n\n\n\n

Kto\u015b, kiedy\u015b poczucie warto\u015bci por\u00f3wna\u0142 do budowy domu. Je\u017celi chcemy, aby nasz dom by\u0142 solidny, powinni\u015bmy zainwestowa\u0107 w stabilne fundamenty i dobre materia\u0142y. Czasami jednak zdarza si\u0119 tak, \u017ce materia\u0142y, kt\u00f3re wybrali\u015bmy do jego budowy nie s\u0105 zbyt trwa\u0142e. Przek\u0142adaj\u0105c to na poczucie warto\u015bci, trudno jest sobie wyobrazi\u0107 szcz\u0119\u015bliwego cz\u0142owieka, i tego ma\u0142ego jak i du\u017cego, jako osob\u0119 szcz\u0119\u015bliw\u0105, spe\u0142nion\u0105, je\u017celi jego poczucie warto\u015bci nie by\u0142o odpowiednio wzmacniane.<\/p>\n\n\n\n

Co zatem robi\u0107, jakie podejmowa\u0107 dzia\u0142ania, aby nasze dziecko by\u0142o szcz\u0119\u015bliw\u0105, spe\u0142nion\u0105 osob\u0105, aby mia\u0142o satysfakcj\u0119 z bycia tym kim jest \u2013 \u201ejestem ok, taki, jaki jestem\u201d. Poni\u017cej kilka sformu\u0142owa\u0144, co mo\u017ce by\u0107 przydatne w budowaniu poczucia warto\u015bci u dziecka.<\/p>\n\n\n\n

1. Warto zadba\u0107  o atmosfer\u0119, w kt\u00f3rej dziecko zach\u0119ca si\u0119 do podejmowania pr\u00f3b, nawet je\u017celi zako\u0144cz\u0105 si\u0119 one fiaskiem. Sam bowiem fakt podj\u0119cia pr\u00f3by dowodzi tego, \u017ce jest si\u0119 warto\u015bciow\u0105 jednostk\u0105, nawet w sytuacji niepowodzenia.<\/p>\n\n\n\n

2. Nie nale\u017cy tak\u017ce przywi\u0105zywa\u0107 istotnej wagi do rezultat\u00f3w. Dzieci potrafi\u0105 zr\u00f3\u017cnicowa\u0107 zas\u0142u\u017cone pochwa\u0142y jak i takie, na kt\u00f3re nie zas\u0142uguj\u0105 np. w sytuacji kiedy rodzice reaguj\u0105 nadmiernym entuzjazmem za takie sobie wypracowanie.  Je\u017celi ju\u017c chwalimy, to wtedy gdy to ma sens, gdy jest za co. Je\u017celi widzimy jednak, \u017ce nasze dziecko na kiepski nastr\u00f3j, a my chcemy poprawi\u0107 mu humor, to warto znale\u017a\u0107 mocne punkty w s\u0142abym wypracowaniu, i pochwali je za nie. Starajmy si\u0119 docenia\u0107 wysi\u0142ek, zaanga\u017cowanie dziecka, a nie tylko sam efekt.<\/p>\n\n\n\n

3. Warto dostrzega\u0107, akceptowa\u0107 dziecko takim jakim jest. Bez ocen, etykietek, nawet tych pozytywnych. Kiedy mnie potrzebuje \u2013 zawsze jestem w pobli\u017cu.<\/p>\n\n\n\n

4. Stworzy\u0107 atmosfer\u0119 mi\u0142o\u015bci, czu\u0142o\u015bci, aby dziecko czu\u0142o si\u0119 kochane. U\u015bmiech, spojrzenie, drobne gesty pokazuj\u0105, \u017ce jeste\u015bmy przy dziecku, \u017ce zach\u0119camy go do podejmowania nowych dzia\u0142a\u0144. Je\u017celi natomiast u\u017cywamy ci\u0105gle okre\u015ble\u0144 \u201enie r\u00f3b tego\u201d, \u201euwa\u017caj\u201d, to dziecko otrzymuje komunikat \u201enie uda ci si\u0119\u201d, co nie oddzia\u0142uje pozytywnie na poczucie w\u0142asnej warto\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

5. Wa\u017cne jest tak\u017ce, aby dziecko nauczy\u0142o si\u0119 wyra\u017ca\u0107 swoje uczucia, aby nie zaprzecza\u0142o im. Naturalnym modelem jak to si\u0119 robi s\u0105 rodzice. W sytuacji kiedy sami nie potrafimy wyrazi\u0107 tego co czujemy, to trudno jest mam przekaza\u0107 to innym. Warto jednak podj\u0105\u0107 wysi\u0142ek nauczenia si\u0119 tego. Znajdzie to bowiem nast\u0119pnie prze\u0142o\u017cenie na relacje z innymi osobami.<\/p>\n\n\n\n

To co zosta\u0142o powiedziane s\u0105 to drobne kwestie zwi\u0105zane z kszta\u0142towaniem poczucia w\u0142asnej warto\u015bci. Wydaje si\u0119 jednak, \u017ce pewne elementy s\u0105 nieodzowne w jego budowaniu \u2013 to m\u0105dra  mi\u0142o\u015b\u0107 jak i rozumne zaufanie. Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce to co dostan\u0105 od nas dzieci, b\u0119dzie im towarzyszy\u0142o przez ca\u0142e \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n

Opracowano na podstawie:
Piotrowska A., \u015awier\u017cewska E., \u201eNastolatki pod lup\u0105. Poznaj, by zrozumie\u0107\u201d, Zielona Sowa, Warszawa 2017
St\u0119pie\u0144 \u2013 Proszewska A., \u201eJak zrozumie\u0107 nastolatka\u201d, Natuli, Szczecin 2023<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wiem i potrafi\u0119 \u2013 o tym jak kszta\u0142tuje si\u0119 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, cz\u0119\u015b\u0107 2\u201eJestem w porz\u0105dku i mam swoj\u0105 warto\u015b\u0107 tylko dlatego, \u017ce istniej\u0119\u201d. Jesper Juul Kto\u015b, kiedy\u015b poczucie warto\u015bci por\u00f3wna\u0142 do budowy domu. Je\u017celi chcemy, aby nasz dom by\u0142 solidny, powinni\u015bmy zainwestowa\u0107 w stabilne fundamenty i dobre materia\u0142y. Czasami jednak zdarza si\u0119 tak, \u017ce […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6570","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lo1.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6570","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lo1.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lo1.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lo1.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lo1.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6570"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lo1.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6570\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6573,"href":"https:\/\/lo1.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6570\/revisions\/6573"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lo1.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lo1.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lo1.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}