11 czerwca 2024 r. w siedzibie Caritas Archidiecezji Szczecińsko-Kamieńskiej
obyła się III Minigala Wolontariatu zorganizowana przez szczecińską Caritas.
Wydarzenie jest podsumowaniem pracy wolontariuszy w roku szkolnym. Wyróżniono na nim najbardziej aktywną młodzież, która przyczyniła się do pomocy potrzebującym. I My tam byliśmy!
To był niesamowity spektakl. Pełen emocji, pełen głosów młodych ludzi, ale też dorosłych…
Scenariusz i reżyseria: Mirosława Piaskowska Majzel, Anna Fraszczyk
Koordynator projektu: Jolanta Obuchowicz
Obsada: Artur Cembik, Monika Dąbrowska, Anna Fraszczyk, Jakub Gajewski, Willi Imianowski, Karolina Kurczak, Rozalia Laskowska, Marta Machowicz, Zbigniew Mielke, Agnieszka Milewska, Bartosz Mokanek, Maja Oraczyńska, Lena Rąpała-Piórkowska, Igor Stachura, Agata Stasiak, Marek Stołecki, Amelia Szarapanowska, Jolanta Tkaczuk, Monika Trybocka, Zofia Wolska, Ewa Zakrzewska, Urszula Zielińska.
Podziękowania dla Dom Kultury Słowianin za współpracę przy realizacji spektaklu.
Psychiczny smog
Czasami zdarza się nam słyszeć w naszej głowie głosy. Nie chodzi o to, że odbiegamy od normy. Często prowadzimy taki dialog wewnętrzy np. dotyczący przebaczenia komuś czy też nie, czy też logika podpowiada nam coś innego, a my chcemy postąpić inaczej. Innym razem w naszej głowie dopala się pewien krytyczny głos, nazywany wewnętrznym krytykiem. Nasz mózg myśli nieustannie, nie możemy go wyłączyć. Wiele jednak naszych myśli nie jest nam szczególnie przydatnych. Nie pomaga nam w tym, kiedy rozpamiętujemy ból z przeszłości, zamartwiamy się, czy roztrząsamy aktualne problemy.
Nasz mózg, pomimo tego, że jest to wspaniałe narzędzie, ma „wbudowaną” skłonność do osądzania, krytykowania, porównywania, szukania słabości, szukania problemów. Tę wspomnianą skłonność otrzymaliśmy w dziedzictwie po naszych przodkach. Wieki temu, najdłużej żyli ci, którzy rozpoznawali bieżące problemy, trudności np. zagrożenia ze strony dzikich zwierząt, niebezpieczną pogodę, i potrafili je skutecznie rozwiązać. W sytuacji, gdyby nasz przodek żył w błogim przeświadczeniu, że wszystko jest w porządku, nie dostrzegał problemów, trudności, nie miałyby szans przeżyć. Nasz umysł w toku ewolucji stał się „doskonałą maszynką” rozwiązywania problemów. Ciągle skanuje otoczenie w poszukiwaniu zagrożenia. Posiadanie negatywnych myśli nie jest oznaką tego, że nasz umysł jest słaby czy wybrakowany. Jest to po prostu normalny proces psychiczny, który w nim zachodzi. Paradoks polega na tym, że kiedy nasz umysł zamartwia się, ruminuje, osądza, dokonuje samokrytyki, czyli w sumie robi mało pomocne rzeczy, to tak naprawdę chce nam pomóc, ochronić nas przed czymś czego nie chcemy. To jest trochę z przesadną pomocą przyjaciela. Jak to podkreśla Russ Harris, tak stara się nam pomóc, że staje się uciążliwa. W takim razie co robić? Kuszące było by zamienić złe myśli na dobre, ale gdy rozpoczniemy wojnę z własnymi myślami, to jej nie wygramy. Kłęby dymu pojawiają się wtedy, kiedy wpadamy w pułapkę takich myśli. Warto zaznaczyć, że to nie myśli stanowią problem, ale to w jaki sposób nie reagujemy. To właśnie nasz sposób reakcji odpowiada za smog. Gdy złapiemy się na haczyk niepomocnych myśli, to one ciągną nas. Kiedy wpadamy w ich pułapkę to silnie na nas działają, słuchamy ich. Stają się czym bardzo ważnym, istotnym. Tworzą smog, przez który trudno coś dostrzec. Odciągają nas od życia. Kiedy jednak zerwiemy się z haczyka myśli, to się od nich oddzielamy, nabieramy dystansu. Nie musimy ich słuchać, podążać za nimi. Stają się obrazami w naszej głowie, które jak ptaki przelatują przez naszą świadomość.
Opracowano na podstawie: Opracowano na podstawie: R. Harris, Zderzenie z rzeczywistością. Jak przetrwać bolesne ciosy od życia i się po nich podnieść, Sopot 2023.
Uroczyste zakończenie i podsumowanie konkursów dla uczniów szkół podstawowych :
Konkursu chemiczno-fizycznego z elementami wiedzy o Marii Skłodowskiej Curie i Szczecin
i region w słowie i obrazie odbędzie się 7.06. 2024r w auli szkolnej o godz. 12.00